Schlank durch Abnehmtabletten – funktioniert das wirklich?

Immer wieder sieht man im Fernsehen oder in Zeitschriften verheißungsvolle Werbung für Abnehmtabletten, die eine schnelle Gewichtsabnahme verspricht. Oftmals heißt es sogar, dass das eigene Essverhalten nicht verändert werden müsse und auch Sport nicht von Nöten sei. Einzig die Einnahme der Diättabletten soll dafür sorgen, dass man im Handumdrehen seine Traumfigur erreicht. Doch ist dem tatsächlich so?

Das Wichtigste in Kürze

• Diät Tabletten oder Abnehmmittel sind Präparate, durch deren Einnahme eine Gewichtsreduzierung erfolgen soll.
• Tabletten zum Abnehmen sollten grundsätzlich kritisch betrachtet werden.
• Ohne aktives Mitwirken, können Tabletten alleine nicht zum Wunschziel führen.

Was sind Diätmittel oder Abnehmtabletten?

Diät Tabletten oder Abnehmmittel sind Präparate, durch deren Einnahme eine Gewichtsreduzierung erfolgen soll. Es sind zahlreiche Abnehmtabletten, Abnehmtropfen oder Abnehmpulver auf dem Markt erhältlich und die versprochene Wirkungsweise dieser Diätmittel ist genauso vielfältig wie ihre Bezeichnungen.

Wie wirken Tabletten zum Abnehmen?

Die einzelnen Abnehmmittel haben ganz unterschiedliche Eigenschaften und vermeintliche Wirkungen. Die von den Anbietern angepriesenen, gängigen Effekte von Abnehmtabletten sind, dass sie:

• den Appetit zügeln
• das Hungergefühl verringern
• das Sättigungsgefühl verstärken
• die Fettaufnahme des Körpers blockieren
• die Fettverbrennung ankurbeln
• Heißhungerattacken vermeiden
• eine anregende Wirkung haben sollen

Nahrungsergänzungsmittel können Sie beim Abnehmen unterstützen

Einigen Tabletten zum Abnehmen werden auch mehrere der oben genannten Wirkungsweisen nachgesagt. Wer jedoch nicht möchte, dass nur der Geldbeutel dünner wird, sondern tatsächlich anhaltende Abnehmerfolge erzielen will, sollte sich für eine gesunde Art des Abnehmens im Einklang mit dem eigenen Körper entscheiden.

Falsche Erwartungen an Abnehmtabletten

Tabletten zum Abnehmen sollten grundsätzlich kritisch betrachtet werden. Viele Hersteller machen hinsichtlich Diättabletten unglaubwürdige Versprechen, die am Ende nicht eingehalten werden können und im schlimmsten Fall der Gesundheit schaden. Zu diesem Ergebnis kam auch Stiftung Warentest. Es gibt aber dennoch eine Möglichkeit, wie der Körper neben ausreichender Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung beim Abnehmen unterstützt werden kann: Durch die gezielte Versorgung mit den richtigen Nährstoffen.

Verhaltensänderung statt Abnehmtabletten

Eine sportliche, schlanke Figur gilt als Schönheitsideal. Unnötige Kilos, die sich bevorzugt auf den Hüften oder am Bauch ansammeln, entsprechen hingegen selten dem eigenen Ästhetikempfinden und schränken zudem in der Bewegung ein.

Doch Übergewicht ist vor allem ein ernstzunehmender Risikofaktor für die Gesundheit. Adipositas steht mit vielen chronischen Krankheiten, wie zum Beispiel Diabetes, aber auch mit Arteriosklerose und sogar Krebs in Verbindung. Die Gefahr einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden, ist bei Übergewichtigen deutlich größer als bei Normalgewichtigen. Da verwundert es nicht, dass viele Menschen ihre Hoffnung auf Tabletten zum Abnehmen setzen und sich schnelle, unkomplizierte Abhilfe wünschen. Doch ohne aktives Mitwirken, können Tabletten alleine nicht zum Wunschziel führen.

Doch ganz so einfach ist es leider nicht. Auf gesunde Weise abzunehmen und das erreichte Gewicht dauerhaft zu halten, ist nur möglich, wenn die Ernährung langfristig angepasst und das Bewegungspensum erhöht wird. Viel frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und gesunde Eiweiße und Fette unterstützen den Körper bei der Gewichtsreduktion. Falls Milchprodukte und Fleisch verzehrt werden, sind während der Diät eher die fettarmen Varianten zu bevorzugen. Regelmäßige Bewegung wie Walking, Jogging oder Fahrradfahren sorgt dafür, dass der Körper die Fettreserven verbrennt und Muskeln aufgebaut werden – diesen Vorgang können Abnehmtabletten fördern.

Nahrungsergänzungsmittel können beim Abnehmen helfen

Wenn das Körpergewicht dauerhaft reduziert und der gefürchtete Jo-Jo-Effekt vermieden werden soll, ist dies in der Regel nur durch eine langfristige Veränderung einiger Gewohnheiten möglich. Verschiedene Abnehmtipps können dabei helfen, Übergewicht langfristig in den Griff zu kriegen. Es gibt aber auch einige Mittel zum Abnehmen, die auf dem Weg zur Wunschfigur und zu einem gesünderen Leben hilfreich sein können.

Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel punkten im Vergleich zu vielen chemisch hergestellten Abnehmtabletten durch ihre natürliche, oftmals pflanzliche Zusammensetzung. Auf diese Weise können sie den Körper sanft und dennoch effektiv beim Abnehmen voranbringen.